姐妹们来做山药排骨汤，营养又鲜香|||一道山药排骨汤来了，汤汁清爽不腻，营养又鲜香有空的姐妹们来试试吧，做给你爱的亲人们！食材：排骨、山药、枸杞1把排骨加入少许食盐，浸泡半小时后洗净2山药削皮切段3排骨冷水姜片适量食盐1勺料酒，用电压力锅，按排骨按键煮4排骨煮好，开盖，加入山药再继续煮5分钟左右5撒入枸杞，出锅今日美食分享家常菜#美食教。
1、山药 枸杞 排骨汤有什么作用
相信很多人都喝过山药红枣排骨汤。这是一道非常普通的汤。它的成分易得，方法简单，最重要的是它的营养价值还很高。这是一种在咸宜老少皆宜的汤。但是，你对山药大枣排骨汤了解多少呢？你知道它的营养是什么吗？山药是马铃薯的一种，不仅可以食用，还可以入药。因生长于深山，故名“山药”。山药的吃法有很多种，可以用来煮粥，但最常见的是煲汤。
红枣一直被誉为“补血”圣药。大枣是一种补气的药，可以润心肺，养五脏，补虚损。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、磷、钙、铁等。其中，枣中维生素P的含量是所有果蔬中最高的。经常食用红枣可以润心肺、止咳、补五脏、治虚损，除了胃瘾之外，还可以养胃、健脾、宁胃、疏通九窍、助十二经脉。
2、鲍鱼 排骨 枸杞汤的功效
鲍鱼排骨 枸杞汤这是滋补汤。枸杞有壮阳作用，鲍鱼是不可多得的滋补品。鲍鱼排骨 枸杞糖一般都有很好的滋补作用。具有滋补肝肾、强筋骨的功效。鲍鱼排骨 枸杞汤的作用是鲍鱼可以增加蛋白质和胶原蛋白，有美容的作用。排骨能补气。增强体力枸杞是补肾用的。这个汤很适合。中年人服用。
3、 枸杞 排骨汤的功效
枸杞排骨汤的做法详细介绍了菜系及其功效:滋阴强腰强肾、明目、改善贫血。口味:咸味工艺:原味炖-1 排骨汤。辅料500克:枸杞 25克、生地15克调料:香葱10克、盐5克、酱油10克、味精1克教你-1排骨怎么做汤，怎么做。2.猪排骨洗净，捣碎，切碎备用；
4.将猪排骨放入砂锅内炖至肉熟；5.加入葱花、盐、酱油、味精调味。小派健康小贴士:1，补肝肾，强筋骨，祛风明目；2.适用于肾虚、劳损、乏力、眼干、风中流泪等症。小派的食物:枸杞 Zi: 枸杞一般不宜与过多的桂圆、红参、大枣等类茶性温补品同食，地黄:本品类似萝卜、韭菜、薤白。