怀孕14周，之前我说我吃不了这种直接煮的鹅蛋，然后有网友提醒可以蒸着吃，今天试了一下，果然比煮的好吃多了，我可以吃下一整个蒸蛋，而且很嫩滑，起锅前放一点老抽，香油，胡椒粉，味道真的很不错，自己亲测这种方法不错，孕期吃不下鸡蛋，鹅蛋的姐妹可以安利起来。
1、 孕妇吃 鹅蛋好吗?
可能我们平时吃的鸭蛋和鸡蛋比较多。鸭蛋一般都是腌制的，所以鸡蛋的吃法有很多种，两者营养都很丰富。还有一种鸡蛋可能吃的比较少，就是鹅蛋，鹅蛋，营养价值也高。孕妇吃鹅蛋有什么好处？1.鹅蛋 鹅蛋的营养价值营养成分丰富，蛋白质中的卵清蛋白和蛋黄蛋白富含蛋白质，提供人体必需的多种氨基酸，易于人体消化吸收；蛋黄中的脂肪大部分是卵磷脂，对人的大脑和神经组织的发育有重要作用。矿物质主要含在蛋黄中，铁、磷、钙较多。
2.孕妇食用鹅蛋鸡蛋含有丰富的微量元素和维生素，营养价值很高，孕妇食用鹅蛋。不过鹅蛋属于寒性食物，建议孕妇不要吃太多。3.孕妇吃鹅蛋 (1)有利于神经组织的发育，无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中含有丰富的磷脂，其中约有一半是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。
2、 鹅蛋怎么吃最有营养, 孕妇吃了有什么好处?
你可以蒸着吃，煮着吃，也可以炒着吃。鹅蛋具有补中益气、预防感冒、益智健脑、去胎毒、增强免疫力的功效。可作为孕妇胎儿中毒的辅助治疗。鹅蛋 An普通鹅蛋的营养成分含有约60%的水、12%的脂肪、13%的蛋白质、196千卡的钙、34毫克、130毫克的磷、74毫克的钾、90.6毫克的钠、12毫克的镁和4.1毫克的铁。鹅蛋与鸡蛋和鸭蛋相比，鹅蛋的热值最高。
3、 孕妇吃 鹅蛋有什么好处? 孕妇要怎么吃?
鹅蛋具有非常高的营养价值。孕期吃鹅蛋可以补充营养，也有利于胎儿的发育。那么，孕妇吃鹅蛋有什么好处呢？孕妇怎么吃鹅蛋？接下来我就给你介绍一下这方面的内容，希望能帮到你。请听介绍。吃鹅蛋可以去胎毒吗？对此，相关专家表示:这种说法没有科学依据，鹅蛋没有祛湿的作用。妈妈们不要盲目跟风。其实医学上并不存在所谓的“胎毒”。
症状是婴儿皮肤上出现皮疹。这种病可能与母亲的内热体质有关，如果孕妇你在怀孕期间吃了很多鱼，孕妇你吃了太多的奶粉和太多的辛辣和油炸食物，会增加你身体的热量，从而引起宝宝的湿疹。孕妇 Eat 鹅蛋有什么好处？1.鹅蛋与鸡蛋、鸭蛋相比，营养价值高出数倍，鹅蛋清具有清热解毒、治疗溃疡的功效。怀孕最后两三个月孕妇我能吃吗鹅蛋，孕妇适量吃鹅蛋，胎儿出生后，不容易得皮肤病，皮肤又白又滑。