这两年特别喜欢吃龙眼。以前都是在超市买，但是超市的一般不新鲜，前两天在网上买了5斤，今天到货了，这些龙眼就是有点小，新鲜度倒是可以，剥开是半透明的，吃起来脆脆的，甜度稍微差点，个头大的还是比较甜的，和超市的比起来还是好很多，首先是新鲜，超市的捏着外壳一般都比较软，果肉有些发白，吃起来肉肉的。龙眼有益气补虚的功效，我这段时间总是气不够用，正好可以补一下。
1、鲜桂圆的功效与作用
本文告诉你鲜桂圆的功效和作用，以及桂圆干和鲜桂圆的功效和作用对应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。本文列表:1。新鲜龙眼的功能和作用是什么？2.新鲜龙眼的功能和食用方法3。鲜龙眼的功能与作用。新鲜 -0/5的主要功能和作用。龙眼的功能与主治新鲜龙眼的功能。桂圆滋养心脾，气血，脾胃，肌肉。
现代医学实践证明，它还具有美容养颜、延年益寿的功效。营养学家研究发现，100克龙眼含总糖12%~23%，葡萄糖26.91%，酒石酸1.26%，蛋白质1.41%，脂肪0.45%，维生素C163.7毫克，维生素K196.6毫克，维生素B1、B2、P等。处理后每百克含糖量为74.6%。
2、 新鲜桂圆的功效与作用营养价值
鲜龙眼是无患子科龙眼属绿色植物龙眼树的新鲜假种皮，又名益智、珍珠、龙眼、碧目、圆眼、蜜脾、蝴蝶园群、燕子蛋、深圳布什、木子弹、四川弹球锁、桂圆干。龙眼的品种和种类非常复杂，按果实大小可分为大果、中果、小果。按石的颜色可分为黄壳、花壳、绿壳；瓜瓤榨出的汁可分为沙肉和水肉；也有以原产国命名的，也有以果实完美的季节命名的。
3、 新鲜的 龙眼补什么
主治:思维不足引起的脾损伤，头晕，失眠，心悸，乏力，病后或产后体虚，脾虚引起的低氧血症。禁忌:外感邪气、痰多饱胀者不宜吃龙眼肉，说明:龙眼肉具有养心健脾、补益气血的作用，是理想的中药。但是多吃新鲜的龙眼肉容易湿热口干，龙眼肉干经常被用作治疗疾病的药物。其主要作用是安神，治疗失眠、健忘、惊悸，古人对桂圆的营养价值推崇备至，许多草书介绍了本品的滋补保健功能。