记住：三不食秋葵。三种人不宜吃秋葵，同仓：有结石、畏寒、过敏的人，秋葵：是一种熟菜，又叫羊豇豆，黄秋葵：营养价值高，富含多种维生素和矿物质。秋葵偏寒：容易引起拉肚子或者正在拉肚子的，不宜吃，节食：不宜吃，过敏：不宜吃，希望家人在生活中引起高度重视，以免给家人带来身体上的不必要的麻烦。
1、 秋葵吃多了之后,应该怎么办?
秋葵吃多了以后多喝水，这样秋葵可以更快的消化秋葵可以更快的从体内排除。会增加肠胃负担，还会导致消化不良、腹泻，会加重人体内的寒气，还会引起便秘。吃多了也没关系，只要身体没有什么不舒服的地方，说明你是健康的，但是什么都不要吃太多。秋葵没有什么是不能让人多吃的。秋葵膳食纤维含量高，饱腹感强。如果我们吃得太多，我们可能会感到臃肿，很难吃其他食物，从而导致营养不平衡。当然，一两次也没什么大问题。我们应该吃一点食物，但什么也不吃。即使是大家眼中健康的蔬菜，低脂肪低热量，富含矿物质和水溶性维生素，但营养并不均衡，要适量摄入。蔬菜的日摄入量是500克。
2、 秋葵吃多了之后,有副作用吗
秋葵具有清热利咽、通淋、调经的功效。秋葵粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维，可以更好地与胆汁结合，从而减少人体对食物中胆固醇的吸收。而且可溶性膳食纤维还可以阻止肠道对碳水化合物的消化，从而减少对葡萄糖的吸收，起到良好的降血糖作用。我特别喜欢吃。寒黄秋葵，其中含有山寒，食用后会明显加重体内寒气。吃多了脾胃虚寒证最常见，所以也会导致消化不良，拉肚子也很正常。黄色秋葵含有一些黏液和绒毛，会引起过敏。所以过敏体质的人不建议吃黄/10。
3、黄 秋葵吃多了会怎么样
没有毒副作用。吃多了可能消化不了。拉肚子什么的。黄色秋葵被称为植物黄金，又称黄金秋葵，主要吃嫩果，叶、芽、花也可以吃。嫩果汁含有果胶(可溶性纤维)、牛奶多糖和阿拉伯聚糖。其嫩荚营养丰富，矿质元素和维生素含量明显高于芸豆。食用时口感顺滑，有特殊的香气和风味，能帮助消化，增加人体耐力。其花和种子可入药，对胃炎、胃溃疡等疾病有较好疗效。
10年前我们种的时候，全国很少，卖的买的也少，现在越来越多了。可以生吃也可以炒着吃，做成汤黄秋葵又名黄金秋葵补肾养胃，降血糖效果惊人。种植50天后，果实陆续采摘，直至11月初结束，鲜果亩产约1500.3万公斤，每亩用籽约4.5万粒！播种季节是每年的四月。适应性广，只要不是盐碱地都可以种植。