拉肚子做什么运动有用拉肚子可与急性胃肠炎、肠道功能紊乱、肠道菌群失调相关。根据病因不同予一般治疗、蒙脱石散、诺氟沙星等药物治疗改善，症状较轻时可选择散步等活动度相对较低的运动，1.急性胃肠炎：不良饮食史可诱发肠道感染出现急性胃肠炎，导致拉肚子，建议合理休息，口服诺氟沙星、蒙脱石散等药物缓解，控制炎症后可进行散步等活动度相对较低的运动，有利于提高肠道屏障作用。
建议配合运动强度相对较低，如散步，太极，慢跑等运动，有利于提高肠道代谢，维持肠道稳态。3:肠道菌群失调：饮食习惯不良可诱发肠道菌群失调，出现拉肚子症状，建议清淡饮食，改善不良饮食习惯。减少高油脂，高胆固醇的食物摄取，配合散步等运动改善症状。拉肚子症状持续且不易缓解时建议及时入院，完善相关检查后及时治疗，以免产生不良影响。
1、 拉肚子能不能减肥?
很多人都努力过减肥，无论是饮食还是运动他们都在积极的进行着。这是一种正常的减肥方式。但也有人追求快速减肥，服用一些促进排泄的药物来减肥拉肚子。所以拉肚子能减肥吗？拉肚子减肥有什么坏处？1.拉肚子能减肥吗？很多人会觉得拉肚子之后整个人瘦了很多，肚子也变小了，但这真的是为了减肥吗？
因为拉肚子排出体内生理水和电解质，而不是脂肪，拉肚子无法减肥。2、拉肚子减的不是“胖”。春夏是腹泻的高发季节，腹泻原因复杂。如果没有及时正确处理，加上天气炎热，很容易造成脱水。千万不要以为拉肚子是减肥，以为可以排毒。众所周知，这种减肥方法会将体内的水分和电解质快速排出体外，所以你失去的不是身上的脂肪。
2、 拉肚子能减肥吗? 拉肚子减肥对身体好吗?
对于现在的社会来说，身体健康依然是美好的，所以很多女生都开始拼命减肥或者吃减肥药，但是很多人吃了减肥药后都会或多或少的拉肚子导致很多女生认为拉肚子就是减肥的过程，体内的毒素就会全部排出。但是拉肚子减肥真的有效吗，还是拉肚子减肥真的有效吗？值得你受这样的苦吗？拉肚子能减肥吗？1.效果不明显，其实拉肚子并不能起到直接减肥的作用。一般拉肚子都是消化功能出现问题导致的，有很多情况导致拉肚子，虽然我们可能会发现某个人好像在某段时间瘦了拉肚子，但是你会发现你的体质也变差了很多，所以不要尝试减肥拉肚子。