孕妇高血糖吃什么食物？怀孕高血糖吃什么好？怀孕期间血糖高吃什么？孕妇高血糖吃什么食物？孕妇高血糖吃什么食物？相信很多孕妇为了让宝宝吸收更多的营养，都会在孕期过度营养。其实这样很容易导致高血糖的现象，那么孕妇高血糖吃什么食物呢？其实孕妇高血糖吃什么？那么，血糖高的孕妇应该吃什么来降血糖呢。
1、孕期血糖高可以吃什么6大食物最靠谱
女性朋友如果孕期血糖一直很高，很容易患糖尿病，对孕妇和胎儿都极为不利。这种情况下，除了积极治疗外，还要改变目前的饮食习惯，多吃山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、黑木耳、苦瓜等。1.山药。孕妇朋友可以吃山药，可以降低血糖，有效控制血糖含量。2.洋葱。洋葱含有二硫化物、三硫化物、臭味硫醇及多种氨基酸，具有较高的实用价值，可降血糖、降血脂、消炎、平喘、抗血小板聚集，可生吃或炒食。
紫菜含有丰富的脂肪、维生素、蛋白质和胡萝卜素，其中紫菜中的多糖具有良好的降血糖作用。空腹吃紫菜或者用紫菜煲汤、炖肉都可以降血糖。4.胡萝卜。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花青素和维生素等。，有明显的降血糖作用，生吃或者捣碎吃都很好。5、黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖具有降血糖作用，黑木耳中还含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、钠、钾、钙等多种矿物质。吃黑木耳不仅能降血糖，还能吸收其他孕妇所需的营养。
2、血糖高的孕妇吃什么有营养的食物
1，无糖。无糖就是严格限制各种糖，蛋糕，蜜饯，水煮糯玉米，巧克力，甜果汁等等。这些食物含有较多的热量，吸收后会使血糖迅速升高。低碳是指可以生吃的蔬菜不要煮熟，可以增加饱腹感，其丰富的膳食纤维在胃肠道需要较长时间消化，有利于控制血糖。2.选择粗粮作为主食。杂粮杂豆、纯燕麦、纯荞麦富含膳食纤维，可延缓餐后血糖快速升高。
3.少吃根茎类食物。土豆、莲藕、红薯、红薯、胡萝卜、山药、鲜蚕豆、鲜豌豆等食物淀粉含量高，也能升高血糖，这类食物应与等量的主食互换，切不可作为加餐，尤其是在血糖值较高的早晨，早餐不宜多吃这类食物。4、饮食清淡少盐，低脂少油腻，孕期饮食以清淡为宜，每天用盐3 ~ 5g。孕晚期出现水肿，每天都要用盐。