每早一碗鸡蛋水，开始健康生活每一天从去年7.1号开始，我家孩子爸到了退休年龄。那天早上，我还在睡梦之中，他轻轻把我叫醒，并摆手说你过来，我睡眼朦胧地走到客厅餐桌前，两碗冲好的鸡蛋水就这样并排摆放在餐桌上，从这一天开始，我俩每天早上便都喝一碗鸡蛋水，当做我们简单的养生方法，到现在已经坚持一年了，平时听说过，早上喝一碗鸡蛋水，挺养护身体。
以前那些年，我公婆很会养生，冬天三九、夏天三伏天，他们都要炖鸡补补，平时呢，就是每天早上必喝一碗鸡蛋水，八十多岁没吃过药，身体一直特好。我家孩子爸随同我公婆的口味，喜欢喝鸡蛋水。我呢，随我自己父母的口味，更喜欢喝豆奶粉的味道，所以有时我俩同步都喝鸡蛋水，偶尔我又突出一下自己的口味，喝碗维维豆奶粉。虽然我们无法用大道理解释，这样做对养护身体效果有多好，但是应该肯定的一点是，对健康不会有负作用，关键是这个方法简单可行，人人做得到。
1、乌鸡蒸 蜂蜜女人吃了有什么好处
乌骨鸡又名丝鸫，是一种杂食鸟类。原产于中国江西省太和县巫山，又名太和乌鸡、巫山鸡。在那里，它已经被饲养了2000多年。不仅它们的喙、眼睛和脚是黑色的，它们的皮肤、肌肉、骨骼和大部分内脏也是黑色的。从营养价值来看，乌骨鸡的营养比普通鸡高很多，而且吃起来很嫩。至于药用和食疗功能，是普通鸡无法比拟的，被称为“食疗珍禽”。
明代著名的《本草纲目》记载，泰和乌骨鸡是妇科病的滋补佳品。中国科学院的研究表明，乌骨鸡具有特殊的营养和药用价值。这是因为巫山难得的自然环境，尤其是泉水，富含多种矿物质。而乌骨鸡，喝的是泉水，吃的是野草和虫子为生，所以也吸取了精华。现代医学研究表明，乌骨鸡富含黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素。其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量高于普通鸡肉，但胆固醇和脂肪的含量很低。
2、小白鸡配 蜂蜜的功效是什么
当然是小白鸡蒸熟切碎，然后拌蜂蜜吃。蜂蜜不允许高温加热。因为加热不合理，会严重破坏蜂蜜中的营养成分，使蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，口感发生变化，产生酸味。高温破坏蜂蜜特有的香味和口感并挥发，降低抑菌效果，破坏营养成分。所以，蜂蜜最好用40℃以下的温水或冷水稀释后食用，尤其是炎热的夏天，用冷水即可消化。
3、 蜂蜜冰糖炖鸡有什么功效
常吃蜂蜜冰糖炖鸡可以提高弱者的免疫力，因为这种食物含有丰富的蛋白质和碳水化合物，有利于为身体提供丰富的能量！推荐做法:Step 蜂蜜炖鸡的做法Step 11。瘦鸡去皮去内脏，然后切去头尾，洗净，切成大块；蜂蜜炖鸡22的练习步骤，直接放入炖锅，注入少量水；蜂蜜炖鸡的步骤33。盖上盖子炖；蜂蜜炖鸡的步骤44，炖约1.5小时后，加入蜂蜜，再炖3040分钟。